La forêt de Soignes, hêtraie merveilleuse nous offre à portée de pas  un espace idéal pour une pratique de la marche, autrement. On y découvre tout d’abord le  long du sentier des Sources bercés par le clapotis de l’eau des feuillus remarquables aux racines profondes, résineux se balançant au vent. Puis, lentement, c’est la forêt profonde qui nous accueille. Sous bois pentus, doux tapis de feuilles et sentiers charmeurs nous accompagnent dans ces moments d’intimité silencieuse.

Nos outils-passion :

-la Marche consciente nous invite à communier, dans le mouvement du pas et du souffle,  avec notre mémoire primitive, nos racines profondes, notre nomadisme intérieur, en cohérence, reliance et confiance : alors, notre Etre Essentiel, bercé par ce déséquilibre perpétuel trouve sa Présence immobile.

-la Marche afghane, (ensemble de rythmes respiratoires régénérants et dynamisants) pratiquée au quotidien nous procure vitalité et énergie !

-la juste posture (ensemble d’exercices simples, naturels et faciles à accueillir pour une autonomie au quotidien) nous invite, en douceur, à travailler notre centrage, notre enracinement et notre verticalité intérieure.

Ces journées complètes de Marche consciente se décomposant en deux niveaux (initiation et confirmation, le deuxième permettant de confirmer, d’affiner et d’approfondir les apprentissages-éveils du premier) se déroulent selon le même squelette :

-10H à 12H30 : premier atelier  initiation (ou pratique) de la Marche consciente,

-12H30 à 14H00 : pause lunch

-14H00 à 16H00 : deuxième atelier d’initiation (ou pratique) de la  Marche afghane,

-16H00 à 17H30 : troisième atelier Marche consciente au quotidien.

Samedis-Dimanche-découverte en Forêt qui Soigne 

PAF : 55€ la journée 

Possibilité de dissocier les deux ateliers : Marche consciente le matin : 25€,  Marche afghane l’après midi : 30€

Procédure d’inscription : par mail ou téléphone. Le  nombre de place étant limité à 12 participants, nous vous demandons de  verser un acompte de 25€ sur le compte : 310-0719576-19  ( IBAN : BE39 3100 7195 7619  BIC : BBRUBEBB  pour garantir votre participation. Merci de nous communiquer votre numéro de  GSM.

Un  rappel du lieu de RV, les dernières infos, la météo est envoyé au plus tard le vendredi fin de matinée.

RV à 9H45 ( pour un départ à 10H) sur le parking du restaurant « aux deux petits diables » chaussée de Wavre ( tout en bas, juste 50 m avant le boulevard Herman Debroux)  au début de la Drève de Rouge Cloître.