18/04

"Bonsoir,
 
Ca marche!
 
Voilà, deux soirées de marche en pleine conscience à l'intérieur avec Ozan et une matinée en forêt de Soignes avec Marie-Hélène, c'était dans le bon ordre.
 
Depuis environ deux ans, la hanche droite et une sciatique se font sentir sans répit, plus ou moins fort. Je suis incapable de dire lequels de vos bons conseils j'applique (la pleine conscience de cela m'échappe!), mais je constate que je n'ai plus mal! Ce serait bizarre que ce soit un pur hasard, alors: bravo et merci!!"
 
Marguerite

Merci Marie Hélène, cette petite phrase me fait un bien fou ainsi que notre belle balade de samedi...depuis,j'essaie de faire mienne cette ambiance de paix intérieure ET extérieure, je mets des choses en place pour que l'extérieur corresponde au mieux avec "mon intérieur" et je parviens à cet "ancrage" où je parviens à ressentir "le bas de mon corps"et vivre avec plus de douceur et de joie pour mon corps, mon esprit...merci pour ton enseignement. Merci à la Vie! Très belle journée à toi ...sérénité, paix et amour !
 
Merci pour le syllabus que je vais plastifier et m'engage à prendre le temps de retourner une fois semaine dans cette belle fôret....puisque cet "extérieur" correspond au mieux à mon "intérieur"!

Marie-Anne  18 juin 2012

Anne, retour journée en forêt le 13 mai 2012

Bonjour Marie Hélène,

Un tout grand merci à toi pour cette formidable journée d’hier, et crois-moi, je m’entraîne !!! j’ai des escaliers et puis le 1/4h pied nu dans le jardin, quel délice !!!

Aujourd’hui encore je me trouve dans cette énergie d’hier, centrée sur moi et remplie de la grâce que j’ai reçu hier.

C’est super de penser à nous donner ce support sous la main, quelle attention.

Merci à toi pour tout ce que j’ai reçu, à moi d’avoir pris ce temps pour me faire du bien, à la Vie ;

Anne

Myriam 3/11/2011

 "Essentiel" bien reçu, merci Marie-Hélène ! 

  …nous avons déjà eu vraiment de quoi nous centrer et nous harmoniser, comme tu dis, avec ce dont nous nous souvenions. Nous avons... je ne sais pas si je dois dire "fait le vide" ou "fait le plein" par les pieds, par les 

 yeux (lumière et couleurs extraordinaires !) et par le coeur, et 

 nous en sommes revenus très heureux... 

 Et puis maintenant, avec l'apport de ton Essentiel, voilà de quoi 

 approfondir pour plusieurs autres we ! 

 … mais pour ma part, j'expérimente toutes sortes de petits moments de déplacements urbains, purement "utilitaires" en 

 apparence, mais que la marche afghane consciente transfigure de 

 l'intérieur pour moi, et qui deviennent des moments de régénération, 

 surtout mentale (c'est ce que je perçois le plus pour l'instant). 

 Je t'embrasse, 

  Myriam" 

Suite journée complète en forêt qui Soigne à Bruxelles le 19 juin 2011

22 juin

Merci à toi

Vinciane et Frédéric de Charleroi, Belgique

22 juin

Bonjour Marie-Hélène!
Un chaleureux merci pour l'après midi de dimanche! J'ai adoré découvrir la marche afghane et consciente, cela m'a fait un bien fou!
Je mets en application ce que j'ai retenu dès que je peux! Parfois même au bureau, en bougeant d'un endroit à l'autre, je me surprends à compter et à respirer comme appris.
Je suis convaincue que tu m'as donné des outils qui vont me servir toute ma vie, et qui vont me faire beaucoup de bien!
On se reverra, j'en suis certaine!
Amicalement,
Sylvie de Belgique

20 juin

Bonjour Marie-Hélène,