Amis des chemins,
La terre expire son dernier souffle, poussant le végétal au plus fort de sa croissance, puis ce sera le temps de la pause pour elle. Pour nous aussi, le mois de juin, temps de passages importants, nous invite plus que jamais à prendre des temps de bien-être en nature. L’été est à nos portes et avec lui la promesse de temps de pause ressourcants !
Voici nos dernières invitations belge (avant deux mois de pause) et nos invitations pyrénéennes !
-samedi 9 juin à Malonne (Namur), bois de la Vecquée : marche consciente de 14H30 à 16H30. RV prévu à 14H, au château de la Citadelle.
- mardi 12 juin à Uccle, parc de Wolvendael : marche consciente de 12H30 à 14H30, et marche afghane de 14H30 à 16H30. info pratique
- mercredi 13 juin à Namahte, Mont sur Marchienne : marche consciente de 17H30 à 20H30
- jeudi 14 juin à Schaerbeek: atelier co-crée avec Marie-Noëlle du centre «les mains qui écoutent» : automassage du pied et marche consciente au parc Josaphat de 18H30 à 21H info pratique
- dimanche 17 juin à Bruxelles, forêt qui Soigne : journée complète Marche consciente et afghane de 9H45 à 17H30. Possibilité de ne venir que le matin ou l’après midi s’il reste de la place :) info pratique
- samedi 30 juin au départ de Varilhes, en Ariège: marche consciente sur les hauteurs.A confirmer si journée complète ou demi journée...
« Gérer le stress en toute autonomie, progressivement »
Grace à des approches telles que la relaxation, la visualisation, l'automassage, la méditation et la marche consciente, nous explorons des outils simples à utiliser au quotidien dès qu’un état de stress se fait sentir.
Ainsi, nous prenons conscience peu à peu que le stress que nous ressentons s’il est écouté et apprivoisé peut être atténué, remis à sa juste place. Ce n’est pas tant sur l’objet du stress que nous mettrons notre attention mais plutôt sur la façon dont nous l’accueillons dans notre corps.
Catherine et Mariehélène co-animent cette journée ensemble. Leur outils d’expression, au service de la thématique du stress vous apportent des solutions simples et concrètes pour que le stress devienne une expérience de connaissance de soi et d’apprentissage de la liberté retrouvée.
Samedi 16 juin de 9H30 à 17H30 à Lumay ( Jodoigne)
PAF : 55€. Inscriptions ici : www.geode.be . Merci de verser la somme sur notre compte et de venir avec une tenue souple et un plat à partager J
« Soirée Pyrénées en image »
Pour vous présenter notre itinerrance estivale, pour répondre à vos questions ou juste pour le plaisir !
Vendredi 15 juin à 20H, 6 rue du relais à 1370 Lumay ( Jodoigne). Gratuit !
« Découverte profonde des terres cathares » du 22 au 29 septembre
Itinérrance à la rencontre de l’esprit de ces terres cathares : nous découvrons les lieux de cueillette et de prière de Stéphane Boistard, ( www.geode.be ) nous rencontrons des gens portiers de la sagesse de ces lieux. Nous cheminons nomades, en autonomie (presque) complète en nature : ni stage de survie en nature, ni randonnée pédestre, nous retrouvons les gestes simples et ancestraux des nomades que nous avons tous été, gestes de respect et d’humilité de l’humain en relation sensible avec son environnement.
540€ hors transport. Co-voiturage favorisé. Toutes les infos ici : www.geode.be
La marche consciente au quotidien est sur facebook ici !
Je vous souhaite de tout cœur que ce temps de pause soit l’occasion de vous re-synchroniser harmonieusement avec la nature !
Mariehélène
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